El Naturismo tiene reglas muy simples y accesibles a todos. Básicamente se trata de llevar una vida en armonía con la Naturaleza sin ingerir nada que nos intoxique; evitando los medicamentos y utilizando medios naturales para la curación siempre que podamos; desintoxicando el cuerpo regularmente conservando las vías de eliminación limpias: piel, riñones e intestinos; siendo moderados en la comida; cuidando que las defensas del organismo estén fuertes para resistir virus, bacterias, etc. ; ejercitando cuerpo y mente y llevando una vida equilibrada emocionalmente.